退休生活計畫如何安排？掌握5個原則，迎接「獨立老」的精彩第二人生
你有為自己安排過退休計畫嗎？想要擁有幸福的退休後人生，從現在開始準備，迎接自己50＋的理想生活，除了退休金、住所的規劃之外，面對我們所處的高齡化社會，現在的老年生活不再是過去養兒防老，盼望「兒孫滿堂」的景象，而是學習自立、自由的「獨立老」開啟自己精彩的人生下半場！關於退休生活，掌握以下5個重點…
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「獨立老」的退休生活原則1.財務規劃
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在考慮退休時機時，許多人首要在意的就是「退休金」是否存夠了，根據勞動部2019年統計，台灣平均退休年齡大約 61.1歲，面對接下來20年，甚至30年的生活，到底該準備多少錢呢？不少人都認為存款必須擁有2千萬上下，也有人選擇「以房養老」，網路上也有許多退休金公式，可以參考「4%法則」，也就是根據所謂的安全提領率，來達到「財富自由」，但仍須考慮醫療照顧費、通貨膨脹率…等風險，趁早規劃退休金，讓年老生活依然能維持生活品質。
4%法則公式：退休金＝每年生活費 × 25倍
「獨立老」的退休生活原則2.自立能力
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年老後的生活，必須培養自立的能力，包含自由行動能力、經濟能力，在心態上也要稍作調整，但學會「獨立老」並不是孤獨老，持續尋找自己的生活重心，可以是興趣專長、社團交友、旅遊，也可以踏出舒適圈嘗試新的可能，從而找到人生的價值感。
「獨立老」的退休生活原則3.人際交友
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退休後的你，依然要保持自己的交友圈！退下職場後，頓時少了同事、客戶的重要人際關係，尤其在身為經濟支柱的男性會更加明顯，甚至日本醫師還提出「退休丈夫症候群」，因此平時除了專注在職場工作上，對於家庭親子關係、婚姻關係、交友關係都必須多方面經營，才能擁有「幸福老」的退休生活。
「獨立老」的退休生活原則4.身體保健
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面對身體功能逐漸老化、衰退，也要趁早預防失能狀況，培養良好的運動習慣、健康飲食，定期做健康檢測，愛護自己的身體，預防容易讓身體受傷的情況。像是平時上下樓梯，膝蓋必須承受體重的7~9倍重量，容易造成磨損導致疼痛問題，若在家中裝設「樓梯升降椅」長輩可以「坐著上下樓梯」保留更多體力出門旅遊、參與社團活動。
「獨立老」的退休生活原則5.老後居所
最後，對於老後居所的安排，必須特別注意防滑、無障礙空間！根據國民健康署的統計資料，每6位就有1位老人在一年內曾經跌倒受傷，因此像是浴室使用防滑磚，客廳或是臥室也可以選擇摩擦力較佳的材質，都能夠將地跌倒風險；另外，樓梯也是造成容易造成危險的地方，如果一般住家因為空間、預算考量沒有裝設電梯的話，可以選擇CP值高、長壽型產品「樓梯升降椅」，不需要改變房屋格局，也能讓退休生活依然保有行動自由。
全台市佔率最高、口碑品牌「泓電樓梯升降椅」
在家中裝設樓梯升降椅，不但可以保護自己的膝蓋，降低跌倒受傷風險，也能提早規劃家中的無障礙空間！外國進口品質的「泓電樓梯升降椅」，在全台市佔率突破6成，不論是透天厝、無電梯公寓，甚至室外場所都能夠裝設，只要樓梯寬度大於69cm即可，上下樓梯立刻變得輕鬆又安全，在年老生活依然能擁有良好的住家品質，為自己或是長輩安排好「獨立、幸福到老」的退休生活吧！
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