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寒流來襲,一連下了好幾天的雨,夜晚氣溫驟降,這樣的溼冷天氣不只是三高患者需要注意心肌梗塞、中風,

就連老人在家「跌倒」的比例也跟著增加,除了需要照顧到身體的健康安全之外,你有聽過「冬季憂鬱症」嗎?

對於長輩而言氣溫下降處處是危機,因此必須提高警覺,做好萬全的抗寒預備!以下3點立刻看

低溫、冬季憂鬱症對老年人的危害-泓電樓梯升降椅

圖片來源/pexels

一、心血管疾病

每次冷氣團一到,新聞上出現猝死的案例不少,絕對是老人在冬日裡必須警惕的第一項!氣溫下降會讓血管收縮,導致血液循環不佳,
這樣一來就容易引發心臟病、中風等等問題,尤其是本來就有高血壓的長輩必須特別小心!

「抗寒這樣做」:不管是外出或是在室內,都要注意身體保暖,利用多層次穿衣,尤其是四肢末端,建議可以戴上手套、穿厚襪子搭配
圍巾,避免冷風侵襲。

長輩保暖抗寒-泓電樓梯升降椅.jpg

延伸閱讀>>健康亮紅燈!超過8成老人有慢性疾病,初期警訊千萬別忽略

二、跌倒受傷

天冷的早晨是老人跌倒受傷比例最高的時段!國民健康局也公布,寒冷的天氣會使老人的周邊循環以及神經肌肉系統反應變得遲鈍
,如果早上驟然起床,就很有可能造成跌倒的風險,甚至是髖骨骨折等嚴重傷害!

「抗寒這樣做」:想要避免跌倒狀況,長輩們早晨起來應該先暖身,再緩緩離開床,同時也要注重居家安全,像是止滑的浴室、減
少地面高低落差、上下樓乘坐樓梯升降椅……,都可以大大減少跌倒意外的風險。

孝親房必備樓梯升降椅

圖片來源/pexels

延伸閱讀>>「現在不怕麻煩,以後就不會麻煩!」規劃到100歲也沒問題的生活


三、冬季憂鬱症

一連下了好幾天的雨,又濕又冷你也開始覺得有點憂鬱嗎?好心情也跟著好天氣躲了起來!這是因為日照時間比較短,導致生理
時鐘、內分泌失調,會帶來低落的情緒,尤其是行動受限的老人,更容易因為不能外出、無法獨立活動,而產生抑鬱的情況,也
可以透過以下幾點來檢視自己是否有冬季憂鬱症的狀況:

1.嗜睡

2.貪吃

3.倦怠

4.注意力下降

5.感到絕望

6.覺得悲傷

7.想要避免與人社交

8.對任何事情失去興趣

「抗寒這樣做」:趁著有陽光時到戶外走走,在家保持活動力、行動自由,更不要將長輩困在窄小的孝親房,高齡友善的居家設
計,或是樓梯升降椅,都可以打造自由、安全的居家環境,讓冬季憂鬱別找上門!

高齡友善保持快樂

圖片來源/pexels

「泓電樓梯升降椅」陪你暖心抗寒

冷氣團一波一波,抗寒不是只要穿得多就好,安全、行動自由都應該更重視,「泓電樓梯升降椅」陪你抗寒暖心過冬、輕鬆打造
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、更不必花大錢改變原有空間安裝電梯,就能讓長輩可以安全又安心的上下樓梯,更重要的是維持行動獨立自主性,既能夠
減輕上下樓梯對長輩的負擔,還可以打破
孝親房的活動範圍限制保障樂齡生活品質,全面地從身心靈做好抗寒準備!

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