「現在不怕麻煩，以後就不會麻煩！」規劃到100歲也沒問題的生活

生活是你喜歡的模樣了嗎？你是不是也總想著人生下一步該怎麼前進？

除了現階段工作上的追求、家庭的經營…等短期目標，對於「老後生活」你有所有想像嗎？不管是身體保健還是居家設計，都需要儘早規劃，建立「預防醫學」、「通用設計」概念，現在早一步規劃，未來就能多一點享受，讓年老生活依然幸福感滿滿。

圖片來源/pexels

2020衛生福利部統計的10大死因分別是：

1.惡性腫瘤

2.心臟疾病

3.肺炎

4.腦血管疾病

5.糖尿病

6.事故傷害

7.高血壓性疾病

8.慢性下呼吸道疾病

9.腎炎腎病症候群及腎病變

10.慢性肝病及肝硬化

圖片來源/pexels

「預防醫學」強化身體保健

年紀增長身體也會慢慢的衰老，定期的身體健康檢查是必要的，一旦身體不出警訊也千萬不要忽略，必須盡快就醫；此外也可以更積極的提早開始身體保健，建立「預防醫學」的概念，在疾病發出警訊之前，事先做好準備，初級預防舉例來說可以，可以從培養良好的生活習慣、健康飲食菜單、運動強身開始做起。

圖片來源/pexels

舉例來說，老人跌倒是事故傷害死亡原因第二名，就算沒有造成死亡，長輩跌倒對身體的傷害通常都非同小可，在預防的概念下，像是「浴室止滑」也非常的重要，也可以提早裝設「樓梯升降椅」不但可以預防傷害，改善居家安全，也能儘早減輕膝蓋所承受的壓力，讓身體健康使用年限延長。

延伸閱讀>>老⼈「孤獨症」比抽菸、肥胖死亡率更⾼！

「通用設計」保留空間彈性

圖片來源/pexels

不只需要預備好可以用到100歲的身體，居家住所也是老後生活需要考量的一大重點，融入「通用設計」的想法，提早規劃一個彈性、共用的生活空間，從年輕用到老都沒有問題，保留足夠的淨寬、減少空間高地落差、提早預想無障礙設計，實現永住的高生活品質。

延伸閱讀>>室內設計師告訴你「熟齡宅」6個巧思，創造療癒美好的退休生活

而過去早期的透天厝、公寓面對高齡化社會，第一個的問題就是，沒有電梯上下樓不方便，造成老人困老宅的「雙老難題」，不免讓老年族群淪為居住弱勢，不只沒有生活品質，就連生活自主權都被剝奪，若是想要花最少的成本，達到最大的效益來解決問題的話，推薦裝設「樓梯升降椅」，不需更動住家空間，只要樓梯寬度超過69cm，就能夠使上下樓梯更輕鬆，不論是在在預防醫學或是通用設計的概念下，都絕對值得投資。

「泓電升降椅」守護老後生活的高品質

進口高品質的「泓電樓梯升降椅」，也為你守護老後生活的高品質，高Cp值的長壽型產品，裝設只需要一天時間，儘早享受坐著上下樓梯的幸福感，可以帶著長輩到全台7間門市試乘體驗，或使免費到府評估，還有完整貼心的售後服務，不論是為長輩，還是為自己，現在不怕麻煩，以後就不會麻煩！

「現在不怕麻煩，以後就不會麻煩！」規劃到100歲也沒問題的生活

其他相關訊息

老⼈「孤獨症」比抽菸、肥胖死亡率更⾼！

夏日大作戰 — 別讓腳臭找上門！

你認識失智症嗎？破解病症的十種判斷方法！